sulamite

Qu’elle soit récente

ou datant de ta petite enfance,

cette expérience a pu laisser en toi des traces douloureuses,

parfois au point où la colère brûle et monte

comme la lave qui veut sortir d’un volcan.

Plutôt difficile de canaliser un tel volcan!

Quels chemins prendre pour ne pas laisser

ta colère te détruire

ou retomber sur ton entourage?

L’étouffer et faire comme si elle n’existait pas?

La taire jusqu’à en devenir malade?

Si tu te donnais le droit de ressentir ta colère,

de l’accueillir même au point de la crier!

Peut-être en présence d’une autre personne

prête à t’entendre sans aucun jugement; ou encore

seul en forêt,

dans ta voiture ou sur

le bord d’un lac…

Nommer sa blessure

Dieu n’est pas insensible

à cette souffrance qui t’habite

et qui te ronge.

Peu à peu, respire ta vie sous son regard bienveillant

et permets-toi de laisser retomber

la poussière,

de nommer la souffrance cachée derrière ta rage,

de voir clair sur l’offense

qui t’a été faite et qui t’a blessé injustement,

d’oser en parler avec une personne

de confiance pour mieux faire la part des choses,

d’aller au-delà des jugements négatifs

sur toi-même ou sur l’autre

personne concernée.

Bref, prendre le temps de mettre des mots

sur ce qui se passe

EN TOI

et accueillir cette partie blessée

qui était perdue en osant dire :

« Ça m’est arrivé. »

Ton propre chemin vers l’unité intérieure

s’ouvre et se dessine dans l’accueil de ce tu portes.

T’exprimer, c’est choisir de vivre.

L’émotion passe par le corps et

« ce qui ne peut valser sur les lèvres s’en va hurler

au fond de l’âme »

C. Bobin