sulamite

 

 

 

 

Timbres

Définition

Sentiment

négatif ou positif

ressenti dans le cadre d'une

relation et non exprimé à la (aux)

personne(s) concernée(s). Par analogie

avec les timbres-fidélité des commerçants

d'autrefois ou les points-fidélités des

pétroliers d'aujourd'hui, les

Timbres peuvent être

collectionnés,

accumulés

et

faire

l'objet d'un

échange ultérieur

contre un "cadeau". Cela

prend la forme d'une manifestation

émotionnelle dont l'ampleur est disproportionnée

par rapport à la situation du moment,

mais comme légitimée,

aux yeux de l'auteur,

par l'accumulation

préalable.

 

 

Illustrations

Après

de nombreuses

vexations supportées

pseudo-stoiquement, contraintes

vécues comme injustes mais sans protestation,

et refus d'augmentation entendus en

serrant les poings, ce manager

pourrait être tenté de

s'offrir le "cadeau"

d'une

démission

fracassante

à un moment crucial d'un

projet stratégique pour l'entreprise.

Lorsque vous assistez à une "scène" dans laquelle

les sentiments exprimés sont visiblement

disproportionnés par rapport

à la situation ou visiblement

adressés à la mauvaise

personne,

il est

 

 

 

 

 

probable

que vous assistez à

une "liquidation de Timbres"

sauvage….En Analyse Transactionnelle,

on appelle "coller un Timbre"

le fait de stocker un

sentiment négatif

pour plus

tard.

Cette

expression

signale bien la

responsabilité individuelle.

Tout comme nous sommes responsables

de nos émotions, positives ou négatives,

nous sommes responsables du choix

que nous faisons d'exprimer

ou de stocker pour

plus tard.

On

appelle

"décoller un Timbre",

le fait de dire, sur le coup ou

après coup, un sentiment négatif,

sans attendre un effet d'accumulation.

Par exemple :- tu sais, lundi

dernier, pendant la

réunion, tu m'as

coupé

la

parole trois

ou quatre fois, je ne

te l'ai pas dit… mais je

veux te le dire maintenant,

ça m'a vraiment

agacé.

: - je

vous vois tous

partir alors que je suis à

la bourre pour finir ce dossier,

je peux pas vous en empêcher mais

je me sens un peu

abandonnée,

là.

On

peut trouver

des Timbres de toutes

les couleurs: colère, frustration,

regret, jalousie,

agacement,

etc…

Langage commun

La

notion de

"goutte d'eau qui fait

déborder le vase", dans le

langage commun, fait référence à

cette accumulation progressive

(goutte à goutte) et

au débordement

brutal.

Exercices

Retrouvez

un moment de

contrariété, frustration,

agacement, récent et que vous

n'avez pas exprimé, et chercher une

occasion adéquate pour

le dire à la personne

concernée. 

°°°

 

 

Questions

Quels

types de sentiments

négatifs avez-vous tendance

à réprimer, et à collectionner ? 

Quelle est la forme des "cadeaux"

que vous aimez vous offrir

  après une longue

collection ?

Point

de vigilance

Si

vous utilisez

le terme"Timbre"

pouren parler, attention à la

formulation : "tu m'as fait coller un Timbre"

ou "tu m'as donné un Timbre"sont inadéquates.

En revanche:"j'ai collé un Timbre"ou "je

voudrais décoller un Timbre"

reflètent bien la

situation.