sulamite

Nous

avons toutes

nos blessures ,nos

souffrances,nos épreuves.

 Pas question de les comparer.

ni de comparer ma manière de la

gérer avec celle des autres,,,Chacune

a son chemin de résilience ,sa

capacité à surmonter les

moments douloureux

à se développer,

en dépit

de

l’adversité.

La résilience

consiste à prendre

acte d’un traumatisme

quel qu’il soit, à apprendre

à «vivre avec» et à rebondir en

changeant de perspective, voire à se

délivrer d’un passé empoisonnant pour

en sortir grandi.Boris Cyrulnik, à

qui on doit la popularisation de

cette notion, décrit la

résilience comme 

“l’art de naviguer

dans les

torrents”.

Quiconque

a voyagé  le sait bien :

on a beau connaître la destination,

on met du temps à l’atteindre. On rencontre

des  vagues, des coups de vent, des brouillards...

Des éléments internes peuvent nous pénaliser

un jugement impitoyable et de la

dureté envers soi-même et les

autres,la culpabilité, le

perfectionnisme,le refus

d’accepter notre

vulnérabilité

la résilience

n’est

pas

une

destination.

c'est un voyage

au cours duquel on

peut dériver , être entraîné

des remous  , tomber à l'eau...boire la tasse , 

“ La résilience n’est pas un

catalogue de qualités que posséderait

un individu. C’est un processus qui,

de la naissance à la mort, nous

tricote sans cesse avec

notre entourage.”

B Cyrulnik