sulamite

Secrets ,

culpabilité,

rancune , honte ....

bagages émotionnels

bien encombrants !

s'en débarrasser nous 

allègerait !

Première

étape ;Elle consiste

à me séparer de mes parents

et faire face à la vérité concernant

mon enfance.Malgré leur bonne volonté

mes parents m’ont causé des blessures en ne

répondant pas à mes besoins ou en n’y

répondant pas adéquatement. Ils

m’ont légué des forces et des

ressources qui m’ont

permis de

survivre

et

de croître

malgré ces blessures

et ces lacunes. Au cours de

cette étape, je vais reconnaître

ce qui m’est véritablement arrivé plutôt

que d’entretenir des illusions pour préserver

une image idéalisée (positive

ou négative) de mes

parents et

de mon

passé.

Deuxième

étape ;Je dois

pardonner à mes parents,

réaliser qu’ils ont fait de leur

mieux et faire la paix avec ce qui

est impardonnable.Je ne suis plus cet

enfant impuissant, j’ai un pouvoir à exercer.

Lorsque je reconnais mes forces et mes

faiblesses, les ressources et les

blessures que je porte, je suis

confronté à assumer la

responsabilité de ma

vie et de mes

besoins.

Troisième

étape Je dois

renoncer à attendre

de l’extérieur ce qui m’a

manqué et assumer que c’est

maintenant moi qui ai le pouvoir

et la responsabilité d’y répondre et

d’aller chercher ce qui est

maintenant disponible

pour moi en tant

qu’adulte.

 Quatrième

étape ;Assumer la

responsabilité de ma vie,

c’est aussi réaliser que je fais

probablement maintenant, et à

moi-même et aux autres, ce qui m’a

été fait.Les empreintes du passé sont

tellement fortes que je ne peux éviter de

reproduire certains patterns et

enjeux de mon passé autant

positifs que négatifs,

souvent avec la

promesse de

ne pas les

répéter.