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2019-09-30T09:09:25+02:00
Archives
2019-09-30T08:05:35+02:00
blessures psychoaffectives (6) la résilience
-
…
Nous
avons toutes
nos blessures ,nos
souffrances,nos épreuves.
Pas question de les comparer.
ni de comparer ma manière de la
gérer avec celle des autres,,,Chacune
a son chemin de résilience ,sa
capacité à surmonter les
moments douloureux
à se développer,
en dépit
de
l’adversité.
La résilience
consiste à prendre
acte d’un traumatisme
quel qu’il soit, à apprendre
à «vivre avec» et à rebondir en
changeant de perspective, voire à se
délivrer d’un passé empoisonnant pour
en sortir grandi.Boris Cyrulnik, à
qui on doit la popularisation de
cette notion, décrit la
résilience comme
“l’art de naviguer
dans les
torrents”.
Quiconque
a voyagé le sait bien :
on a beau connaître la destination,
on met du temps à l’atteindre. On rencontre
des vagues, des coups de vent, des brouillards...
Des éléments internes peuvent nous pénaliser
un jugement impitoyable et de la
dureté envers soi-même et les
autres,la culpabilité, le
perfectionnisme,le refus
d’accepter notre
vulnérabilité
la résilience
n’est
pas
une
destination.
c'est un voyage
au cours duquel on
peut dériver , être entraîné
des remous , tomber à l'eau...boire la tasse ,
“ La résilience n’est pas un
catalogue de qualités que posséderait
un individu. C’est un processus qui,
de la naissance à la mort, nous
tricote sans cesse avec
notre entourage.”
B Cyrulnik
2019-09-29T07:27:49+02:00
blessures psychoaffectives (5)L’humiliation
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…
Lorsque
l'enfant subit
des humiliations en
privé ou en public, lorsque
qu'il perçoit intuitivement ou
entend dire que quelqu’un a honte
de lui ,que les personnes qui s’occupent
de lui manquent de bienveillance, il a
honte de lui même, se sent coupable
et nous se punit (avant même
que les autres ne le fassent).
Il se sent comme
paralysé.
Nous nous sommes protégés sous une carapace, mais à l’intérieur nous sommes comme une cocotte minute prête à exploser.
pour
se protéger ,
Il se construit une
carapace, mais à l’intérieur
il est vulnérable , c'est pourquoi
il ne laisse accès à sa vie
intérieure à
personne
2019-09-28T07:10:14+02:00
2019-09-28T06:55:23+02:00
blessures psychoaffectives (4)trahison
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…
trahison
l'enfant
a pu avoir la
sensation d’avoir été trahi
ou manipulé: promesses non
tenues,chantage ,abus…Pour se sentir
en sécurité, il décide d’être dans le contrôle
de soi même et des autres.Les parents affectés de
cette blessure contrôlent tout ce que fait leur
enfant et souhaitent être au courant
de tout ce qui se passe dans sa vie ,
son emploi du temps , ses
relations ....Ils sont
mal à l’aise
avec
les
échecs et les
émotions (les leurs
et celles de leur enfant).
Face à un parent contrôlant
l'enfant peut se replier sur lui-même
car les attentes de ce dernier sont trop grandes.
Le parent se sentira lui aussi trahi par l’attitude
de son enfant et ce dernier pourra
en retour se sentir étouffé
par ce parent trop
intrusif
2019-09-27T08:46:37+02:00
2019-09-27T08:02:26+02:00
blessures psychoaffectives 3 .L’abandon
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…
la
blessure
d’abandon est
initiée par un moment où
l'enfant se sent abandonné par une
personne ou dans une situation donnée
(comme une hospitalisation, l’arrivée d’un cadet,
une séparation à l’entrée à la crèche ou à l’école…).
La personne qui souffre de cette blessure recherche
de la fusion, afin de ne plus ressentir ce vide
intérieur au risque de devenir dépendant.
Dans la dépendance affective il n’a
plus de limites personnelles dans
la fusion...plus de liberté et
frustration engendrée
par le manque
toujours
renouvelé
de preuves d’amour.
Certains parents chez qui cette
blessure est prédominante ne font plus
qu’un avec leurs enfants et recherchent en eux
ce qui leur manque. Ils se “nourrissent” d’eux pour
remplir leur vide intérieur. L’amour fusionnel donne
l’illusion de remplir, mais il engendre la colère
si l'enfant ne "nourrit" pas
le parent
...
2019-09-26T07:58:16+02:00
blessures psychoaffectives (2)
-
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L’
injustice
La blessure d’injustice
s’active quand nous avons
connu réellement ou ressenti du
rejet et que, malgré nos efforts pour être
acceptés, l’acceptation n’a pas eu lieu. Nous avons
trouvé cela injuste et nous nous coupons de nos
ressentis pour ne plus souffrir. En parallèle,
nous essayons de paraitre parfaits
et exemplaires, dans le but
de mériter
enfin
l’amour
inconditionnel
des autres. Nous en
devenons trop exigeants et
perfectionnistes à l’excès par impression
de ne jamais mériter la réussite, le bonheur, les
encouragements…Le parent ayant cette
blessure est strict, exigeant et il
a beaucoup d’attentes pour
son enfant. Il le
compare,
l’encourage à
être le meilleur (ce qui
est différent de donner le
meilleur de soi-même) et émet
des critiques quand l’enfant n’est pas
à la hauteur de ses espérances
ou ne se conforme
pas à ses
attentes.
2019-09-25T07:52:09+02:00
blessures psychoaffectives
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…
Comment
reconnaître une
blessure psychoaffective ?
Lorsqu’il y a une disproportion
entre la réaction et ce qui l’a motivée :
susceptibilité, esprit de contradiction, perfectionnisme,
timidité excessive, marasme et anxiété
chroniques, dépression,
comportement
puéril.
Selon
le psychologue,
Erik Erikson, « la croissance
est le cheminement de toute une vie,
au cours de laquelle nous sont données
des occasions nouvelles de découvrir des
dons qui nous permettent d’aimer ».
Il y a, dans le développement
humain, une dimension
progressiste, chaque
nouvelle étape
intégrant
la
précédente
et amenant le sujet
plus loin et plus haut.
Cependant, un certain nombre
de blocages entravent le processus de
développement : les blessures psychoaffectives.
En effet, je suis blessé dans mon affectivité
quand je souffre du fait d’une absence
ou d’une insuffisance d’amour,
ou pire, d’une perversion
de l’amour (abus
sexuels).
Le rejet
La blessure de rejet
est douloureuse car nous nous
sentons rejetés pour ce que nous sommes
(réellement ou en ressenti).La blessure de rejet se
manifeste de plusieurs manières :isolement
physique des autres ,déconnexion du
corps pour mentaliser,fuite (de
certaines personnes ou
certaines situations)
ne pas se sentir
digne
d’affection
rejet des autres par
peur que ce soit eux qui
nous rejettent .La blessure de
rejet est présente chez un parent
quand ce dernier rejette son enfant ou
qu’il a peur d’être rejeté par
son enfant (en lui disant
non par
exemple).
2019-09-24T07:30:04+02:00
L’art comme louange à Dieu
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…
Férue
de sciences,
d’art et de spiritualité,
l’artiste Marie Salomé Le Guehennec
conçoit ses tableaux comme
une louange au Dieu
créateur.
https://www.mariesalome.fr/nouveautes